| Running Academy 2012
2012 findet die Running Academy - powered by
eliterunning.de - an zwei Terminen in
Nideggen-Schmidt statt. Der erste Termin ist am Pfingstwochenende, der zweite
Termin Ende August 2012.
Das Programm am Pfingstwochenende ist schwerpunktmäßig auf
Läufer ausgerichtet, die im Sommer an Straßen- und Bahnläufen
teilnehmen. Durch den Feiertag am Pfingstmontag ist es für Teilnehmer,
die keine lange Anreise haben, nicht nötig einen Urlaubstag zu nehmen.
(Der Beginn am Freitag nachmittag lässt die Anreise nach der Arbeit
zu).
Der zweite Termin Ende August wendet sich vor allem an Läufer, die im
Herbst einen Marathon laufen wollen und passt zeitlich ideal in die Vorbereitung
für die Marathonläufe in Berlin, Köln, Münster und Essen.
In den letzten Jahren wurden von den Seminarteilnehmern zahlreiche
persönliche Bestzeiten bei diesen Rennen erzielt.
Selbstverständlich sind an beiden Terminen auch Läufer willkommen,
die nicht an Wettkämpfen teilnehmen, sondern einfach nur ein wenig
Abwechslung in ihren Laufalltag bringen wollen.
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Fester Bestandteil der Running Academy ist neben den gemeinsamen
Trainingsläufen auch ein interessanter Theorieteil mit vielen Themen
rund um den Laufsport, bei dem Laufeinsteiger ebenso auf ihre Kosten kommen
wie erfahrene Läufer, die noch manch nützlichen Tipp mit nach Hause
nehmen können.
Außerdem besteht die Möglichkeit, an einer video- und
computerunterstützten Laufstil-Analyse teilzunehmen. Damit lassen sich
Schwächen im persönlichen Bewegungsmuster erkennen und gezielt
verbessern. Darüberhinaus dient die Analyse aber auch dazu, den zum
eigenen Laufstil passenden Laufschuh zu finden. Interessante Informationen
zu den neuesten Trends aus der Laufschuhtechnik und der Biomechanik runden
diesen Seminarteil ab.
Wer sich über das Laufen hinaus weiter sportlich betätigen will,
der kommt ebenfalls nicht zu kurz. Anspruchsvolle Serpentinenstrecken auf
den Landstraßen in der Umgebung locken den Rennradfahrer, für
Mountainbiker findet sich auf den Wanderwegen rund um Schmidt ein ideales
Terrain. Das Schwimmtraining ist im Schwimmbad im ca. 10 km entfernten
Simmerath möglich, wer es nicht ganz so ambitioniert mag, der besucht
einmal das neue Spaßbad "Rurwelle" in Kreuzau.
Als weitere Freizeitaktivitäten sind eine Bootsfahrt über den Rursee,
ein Besuch im Wildpark in Schmidt oder eine Partie Minigolf zu empfehlen.
Auch die Geselligkeit kommt nicht zu kurz, als Höhepunkt steht hier
der Grillabend mit Lagerfeuer auf dem Programm.
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Es ist problemlos möglich, den Aufenthalt in Schmidt über die
angegebenen Zeiträume hinaus zu verlängern (sowohl vorher, als
auch daran anschließend), um noch ein paar Tage Urlaub in der Eifel
zu machen. Das theoretische Seminarprogramm der Running Academy findet jedoch
ausschließlich an den angegebenen Terminen statt.
Zusätzliche Termine für Gruppen und Vereine auf Anfrage
möglich.
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